급성 당뇨 증상 합병증 치료법

목차

급성 당뇨란?

급성 당뇨 원인

급성 당뇨 증상

급성 당뇨 치료법

예방 식단 및 신체활동

 

급성 당뇨?

급성 당뇨 관리법

 

빠르면 10대 20대에서도 자주 발생하는 급성 당뇨는 갑자기 혈당 수치가 높아지는 현상을 말합니다. 일반 당뇨는 서서히 우리가 모르게 다가오지만 급성 당뇨는 증상 빠르게 나타나며 합병증 또한 빠르게 진행됩니다. 당뇨는 형당 조절 불균형이 원인이며 신체의 중요한 기관에 악영향을 미칠 수 있으므로 빠른 치료 및 관리가 필요합니다.

 

 

급성 당뇨 원인

급성 당뇨는 가족력과 유전적 요인, 식습관. 비반에 의해서 발병이 높은 편입니다. 

 

• 가족력 : 가족구성원(부모, 형제, 자녀, 조부모, 조친척 등) 중 당뇨병을 질환을 가지고 있다면 발병 위험도가 증가합니다.
• 유전적 요인 : 가족력은 당뇨와 관련된 유전적 병이 또는 변조된 유전자와 관련될 수 있으며, 변이는 당뇨 발병 위험도가 증가합니다.
• 비만 : 비만과 당뇨병은 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 비만은 형당 조절 메커니즘을 어렵게 만들고 이로 인해 인슐린 저항성을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 
• 식습관 : 규칙적인 식습관이 아닌 불규칙 적인 식습관은 급격하게 혈당이 올라가는 현상을 초래할 수 있어 급성 당뇨를 유발할 수 있습니다.
• 운동 부족 : 신체활동은 혈당을 안전화하고 체중을 관리하는 데 있어 매우 중요합니다. 신체 활동 부족으로 인하여 인슐린 민감성을 저하시켜 혈당 조절을 어렵게 만듭니다.

 

급성 당뇨 증상

• 급성 당뇨의 증상은 혈당 수준의 급격하게 상승으로 인해 나타납니다. 
• 급격한 갈증 : 갈증을 지속적으로 느껴지며 물을 마셔도 갈증 해소가 안되어 물을 자주 찾게 됩니다.
• 자즌 배뇨 : 급성 당뇨는 자주 소변을 보게 만듭니다. 특히 잠자리에 들어서도 자주 화장실을 찾게 됩니다.
• 급격한 체중 감소 : 급성 당뇨는 급격한 체중 감소를 유발합니다. 이는 혈당 수준의 급격한 상승과 관련이 있습니다.
• 피로감 : 충분한 휴식을 취하였어도 지속적인 피로감을 느낍니다.
• 호흡곤란 : 급성 당뇨는 호흡 곤란 증상이 나타나기도 합니다. 이는 케톤뇨 발생과 관련이 있을 수 있습니다.
• 케톤뇨 증상 : 혈액과 소변에서 케톤이 높게 측정됩니다. 이는 특히 양분을 대체하려고  지방을 분해한 결과로 복 수 있습니다

 

급성 당뇨 치료법

급성 당뇨가 심할 경우에는 입원을 하여 수액 및 인슐린으로 치료를 할 수 있습니다. 그러나 이는 당분간만 혈당을 안전시키는 방법이며 만성 당뇨 질환으로 가지 안기 위해서는 꾸준한 운동과 식습관, 정기적으로 병원을 찾아 관리를 하여야 합니다.

 

• 인슐린 투여: 급성 당뇨 치료의 핵심은 혈당을 빠르게 안정화시키는 것입니다. 그러기 위해서는 인슐린을 투여하여 형당 농도를 제어하고 급성 당뇨의 증상을 바로 잡을 수 있습니다.
• 수액 치료과다한 탈수를 방지하고 제체적인 신체 안정화를 위해 수액을 투여합니다. 수액 투여로 인하여 비정상적인 갈증과 다뇨증을 완화하는데 도움이 됩니다.
• 함병증 예방당뇨 환자는 혈압, 신장 기능, 전신 케논 농도 및 다른 합병증을 이를 킬 수 있어 다양한 검사로 통하여 예방을 할 수 있습니다.
• 신체적 활동 제한혈당을 빠르게 낯 주는 방법으로 급성 당뇨 증상이 있을 시에는 과격은 신체 활동을 삼가야 합니다.

 

예방 식단 및 운동

급성 당뇨를 예방 및 관리를 위해서는 혈당 수준을 안정화시키는 것이 중요합니다. 채소, 고섬유 식품, 곡물 등을 섭추를 하며 꾸준한 신체활동을 통하여 관리를 하여야 합니다.

 

급성 당뇨에 좋은 음식

• 신선한 채소 : 신선한 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유를 풍부하게 함유하고 혈당을 안정화하는데 많은 도움을 줍니다. 녹황색, 녹색, 주황색 및 붉은 채소를 다양하게 섭취를 권장합니다.(시금치, 케일. 당근. 브로콜리, 양파. 토마토, 고구마 등)
• 고섬유 식품 : 식이섬유는 소화를 지연시키고 혈당 상승을 완화하는데 도움이 됩니다.(곡물, 견과류, 콩, 채고 및 과일에 풍부하게 함유되어 있습니다.)
• 단백질 : 신체의 근육을 지원하며 혈당 수준을 안정화시킵니다.(생선, 닭 가슴살, 유기농 두유 등)
• 건강한 비방 : 기름기가 적은 건강한 지방을 섭취합니다.(아보카도, 씨앗, 오메가-3 등)
• 곡물 : 통곡물은 식이섬유와 복합탄수화물을 풍부하여 형당 안정화에 도움이 됩니다.
• 기식사 시간 : 일정한 가격으로 정해진 시간에 식사를 할 때 혈당을 안정화시킬 수 있습니다. 불규칙한 식사 시간은 불안전하게 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다.
• 혈당 모니터링 : 정기적으로 집에서 또는 병원에 들러 혈당 체크를 합니다.

급성 당뇨에 안 좋은 음식

• 당도가 높은 음식 : 설탕이나 당이 많이 들어있는 음료 등을 멀리 하시는 것이 좋습니다. 당이 많이 들어간 음식은 혈당을 불안정하게 올릴 수 있어 피하는 것이 좋습니다.(케이크, 초콜릿, 탄산음료, 과일 주스 등)
• 고고 지방 식품 : 고지방 식품은 혈당을 급 상승을 시킵니다.(페스트 푸드, 육류, 프렌치프라이, 관다한 기름을 사용한 음식 등)
• 과다한 소금 : 소금이 다량 들어간 짠 음식은 혈압을 상승시킵니다. 혈압은 당뇨와 밀접한 관계가 있습니다.(가공식품, 냉동 음식, 컵라면, 스낵, 고소한 음식 등)
• 알코올음료 : 알코올은 혈당을 불안정하게 만들 수 있습니다. 술 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
• 트랜스 지방 : 트랜스 지방은 건강에 해로운 지방이므로, 과자, 빵, 가공 식품 등을 피하는 것이 좋습니다.
• 담배와 커피 : 담배와 과도한 커피 섭취는 당뇨에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 
• 프로세스 된 곡물 : 백미나 고당 시럽이 들어 있는 곡물 제품을 피하고 통곡물 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.

신체활동

불안정한 혈당을 정기 적인 신체 활동(유산소, 근력운동 등)을 통하여 안정화시킬 수 있습니다. 

 

• 정기적인 운동 : 정기적으로 주 5일 이상, 최소 30분 이상 신체활동을 하시는 것이 혈당 안정화에 도움이 됩니다.
• 저 혈당 대비 : 급성 당뇨 환자는 저혈당 발생에 항상 대비를 하여 신체 활동을 하시는 것이 좋습니다.
• 유산도 운동 : 걷기, 수영, 자전거, 조깅, 등과 같은 유산소 운동을 꾸준히 하면 혈당이 안정화됩니다.
• 근력운동 : 유산소 운동과 함께 근력 운동을 추천합니다.